2017-03-11から1日間の記事一覧

眠れないときは、自分に合う波長の「音」をみつけよう

どうしても眠れないことがある。。 何か気にかかることがあるとき、どうしてもそのことを考えてしまって眠れない、ということってありますよね。 「どうしよう。まじでどうしよう。」どうしたらいいのかわからない迷いと不安と焦りが襲ってくる。 「明日起き…