マイにち×○ざんマイ

20代後半の○○○が、仕事とは無関係のことを毎日きまぐれに書いていきます。短いは正義が鉄則、のはずがたまに長くなる。

Food

トイレのふたは閉めてはいけない?! タイ人の不思議な習慣ー食事&トイレ編

タイはバンコクに暮らし始めてしばらく経ちました。 ところ変われば品変わる、異なる国・地域に住み始めると「へ~違うなー!」ってことがでてくるのは当然なのですが、今日はそんなタイ人の不思議な習慣を挙げてこうと思います。 まずは、食事編。 ① 食事は…

タイ・バンコクの生活費まとめ①:食費、家賃、光熱費、服・ブランド品など

バンコクに住み始めてからけっこう経ちました。 よくあいさつとして「そちらでの生活には慣れましたか?」などといわれるけど、「慣れ」が必要ないくらい、バンコクはかなり easy to live in な街です。 今日は、そんなバンコクのお金事情についてまとめたい…

ウーロン茶にもジャスミンティーにも、カフェインがわりと入っているという事実

コーヒー中毒の人は、コーヒーを飲むのは午後2時までにしよう 私はコーヒーが大好きです。30分に1杯くらい飲んでいます。 しかし、コーヒーに含まれるカフェインは安眠の敵。カフェインを分解するのには5〜6時間かかる、とのネットの情報から、コーヒーを飲…

シンガポールに行ったらブラックペッパークラブ【チリクラブよりオススメ】

シンガポールといえばチリクラブ。 ときどきシンガポールに行きます。 シンガポールといえば、チリクラブ、ですよね。味はともかく手が汚れるので個人的には好きじゃありませんが… スイートチリソースの甘くて辛さも控えめな味付けが日本人の好みに合うよう…

にんじんがそれほど好きではなかった私がにんじん好きになってしまった理由

私は、にんじんを嫌いとまでは言わないまでも、それほど好きではなかった。 というのも私が今まで食べてきたにんじんは、だいたい煮るか(カレー、豚汁、煮物)茹でるか(ハンバーグの付け合わせにたまに登場するボイルにんじん)されたもので、その食感はや…

超簡単な千切りの方法をおしえる

にんじんのマリネ、パパイヤサラダ、大根サラダ。千切りにした野菜のサラダの美味しさは異常ですよね。 タイに来て一週間が経とうとしていますが、大好きな青パパイヤがとても安いので、サラダや炒め物で毎日のように青パパイヤを食べています。 だけど、面…

女子が好きな食べ物はだいたいカロリーもGI値も高い

芋栗南京(いも・くり・なんきん)は、女性が好きな秋の味覚と言われている。私の母もご多分に洩れずいもくりなんきんが大好きで、スイートポテト(いも)、モンブラン(くり)、かぼちゃのタルト(なんきん)あたりを手土産にすればまず100%喜ぶ。 でも、こ…

とり天は、からあげ好きも認めるおいしさ

私は無類のからあげ(鳥から)好きである。一時期は毎日からあげをつくって食べていたくらいだ。コンビニのレジの横にあるからあげ系のもの(なんとかチキンとか)についてもかなり詳しい。 そんな私は、先日大分に旅行に行った。大分といえば、とり天である…

常備しておくべき超優秀なタンパク源たちを備忘的に書き留めておく

こんにちは。健康オタクというほどではないけど人並み以上には健康に関する知識があると思われます、のうないです。 今日は、ヘルシー(≒低カロリー)で安価でしかも手軽に食べられる超優秀なタンパク源を紹介していきます。一人暮らしやダイエッターさんに…

もし人に何日か会わなくて済むことがあったらガーリックの丸焼きをやってみるべき

出典:http://treatssweetsandsavories.com/2014/06/04/step-by-step-guide-to-roasting-a-head-of-garlic/ とある事情で先月まで2ヶ月ほど家に引きこもって誰にも会わない生活をしていたことがあった。人と会わない生活は寂しくもあるが、逆に人に会わない…

もう間食で太らない!太らない間食10選【カロリー順】

ダイエット まだ夕食まで数時間。でもお腹が空いてしょうがない…こういうこと、よくありますよね。ダイエットのためには食べちゃダメ、でもお腹が空いていたら仕事も何もはかどらない、でもおやつで太りたくない…こんなジレンマにいつも悩まされます。 そん…